高級美容液なんて不必要。【身も心も若返らせる】ヒントは旅にあり。

顔の形が米みたいだね。と言われるerianneです。

 

どうもこんにちは。

今日は天気もいいのでカフェでぺろっと記事を書いております。

今日は男の人も女の人もゲイの人も必見!

 

 

旅は心身ともに若返らせる

 

 

そんな要素がいっぱい詰まっているのです。

旅が若返らせているわけではなく、旅をしていて身も心も若返る要素がたくさん詰まっているなと感じたので記事にしてみました💡

5分間でさらっと読んでみてください

 



 

そう!!!

 

 

とにかく笑うこと!

これに尽きる

 

 

なんで笑うことが若返りの近道になるかって??

そんな具体的なことはわからないよ!

わからないけど、笑ったら楽しいじゃない!

 

 

だって子供って何が楽しいのかよく笑いますよね

 

 

 

楽しいから笑うんじゃなくて笑うから楽しいんでしょうね😆

歳とるごとに笑わなくなってきていませんか?

 

 

 

 

 

旅をして、色々な自分を発見できました。

感情を表に出さないことが当たり前の環境で生きてきたけど

笑うことも 泣くことも 怒ることも

全て隠さなくなりました。

一時期は自分の醜い部分が出てきたんだと思って嫌んなっちゃったりして笑

 

でも、これは今までやってこなかったことの違和感なんだと思ってうまーく正当化しちゃったりなんかして

 

結局これはどれも大切なんだと思い始めた後に気づいたのが、笑いの力は人を若返らせるということ。

 

いろんな国の人に出会ったけど、笑っている人ほど若さを感じる

若さって自分が一番敏感で、自分で感じたい若さももちろんあるけれど、自分が判断するものじゃないのかもって思った!!

 

周りが感じる若さってにじみ出る若さってことですよね?

それを感じさせるのが”なのかもしれません

 

 

 

笑えばストレスなんて忘れてリラックスできるじゃない

笑えば垂れるはずの頬とか目の周りの筋肉とか顔の筋トレにだってなるじゃない

ピリピリしている時よりも笑っている時の方がいい仕事ができるじゃない

昔、病院のお見舞いに行っていた時に教えてもらったの

笑うことは一番の特効薬だって!健康にだってなれるってことじゃない

 

 

 

 

 

我慢せずにお腹を抱えて笑うんだ!

 

 

 



 

 

 

遊ぶこと

 

子供の頃は外に出てたくさん遊べって親から教えてもらいましたね?

 

外にはたくさんの楽しいものが転がっているんだもの

 

 

大人だって同じこと、たくさん遊んだっていいじゃない

 

子供に混じって遊んだって構わない

歳を重ねて遊び方が変わったって構わない

いつまでも遊ぶ心を持つことはいくらでもあなたを若返らせてくれるんです

なぜなら遊びはあなたをワクワクさせるから!

ワクワクやドキドキはあなたの心を豊かにしてくれる近道

 

 

 

若いから遊ぶんじゃない、遊ぶからいつまでも若いんだ!!

 

探究心

以前お話ししましたが、旅に出る時に目的を持つと格段に旅が面白くなる。

 

旅に出れば、衣食住はもちろん風景、文化、生活環境そして空気までも全然違っていて、それを感じられる現場を常に感じるようになります。

 

自分は何が好きで、何をした時にワクワクして、どんな時に嬉しい気持ちになったり、自分のプラスの感情を生み出しているのか。それを見つけやすい環境が旅にはあります。道具による面白いではなく、なにもないところから面白いを見つける力自分のわくわくやプラスを探して追求につながります。

 

気持ちが高揚してわくわくする探究心が大切

 



まとめ

いつまでも若々しくいたい!そう思うのはみなさん同じ想いですよね。

 

 

年齢とはあってないようなもの。毎年渡される背番号のようなものです。

と私は勝手に思っています。笑

 

だから、年齢を聞かれてもあまり抵抗はないです。

私は今年30になりますが笑うこと、遊ぶこと、探究すること

この3つはこれからもしていきたいですね。

 

周りの目を気にせず、わくわくする心は間違いなく自分を豊かにし、精神的に若くしてくれる方法です!きっと!!👈説得力に欠けるかしら笑

 

 

みなさんの心に響いてくれますように⭐

 

 

おまけ

 

 

旅中では外国人と接していると年齢を聞かれることは少なく、年齢に関係なく名前で呼んでくれることが多く、その人との関係が先にあって、後から年齢を知る。

 

先に関係性ができると年齢による壁はなくなると感じました。

 

でも、こっそり他の人から年齢を聞いたりもします。

年齢と振る舞いのギャップを感じたかったりするからです(ふふふ

 

年下だからって私に対する振る舞いを変えてもらうこともしないですし、年上だからってガッチガチになっちゃうこともしません。

 

それは旅する身として、同じ立場だったからですね

 

そんな同じ目線で違う年齢層の方々とお話しすることはまた感じたことのないわくわくがたまらなく好きだったのでした。

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私が悪い顔してニヤけます。それをおかずにご飯食べます。そーゆーやつです。

 



 

投稿者: 0eria0

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